Yoga, stilte en aandacht voor wat er écht toe doet.
Gayatari Yoga begon in 2015, in de bureauruimte van mijn overleden grootvader in hartje Gent. Zonder groot plan, maar met een sterk gevoel dat ik iets anders wilde.
Na bijna tien jaar in sales had ik mijn comfortzone verlaten. Ik voelde dat het tijd was om te vertragen, om opnieuw te ontdekken wat mij energie gaf en wat voor mij werkelijk belangrijk was. Massage, yoga, meditatie en lichaamswerk kwamen op mijn pad. Eerst voorzichtig, zoekend en lerend. Gaandeweg werden ze een wezenlijk onderdeel van mijn leven.
Tijdens mijn eerste yogaopleiding kreeg ik van mijn leraar Yogi Ram (Arhanta Ashram) de naam Gayatari. De vrouwelijke kant van de zon. Een naam die bleef hangen en uiteindelijk de naam werd van mijn yogastudio.
Wat begon in Gent, groeide later uit tot een eigen plek in Kruisem. Jarenlang was die fysieke studio het hart van Gayatari Yoga. Een plek waar mensen kwamen bewegen, ademen, vertragen en thuiskomen bij zichzelf.
Vandaag ziet Gayatari Yoga er anders uit.
De vaste yogalessen in de studio zijn gestopt, maar yoga is allesbehalve gestopt. Integendeel. Achter de schermen ben ik er nog elke dag mee bezig. Ik blijf me verdiepen, beoefenen, leren en vooral ervaren wat yoga, ademhaling, meditatie en stilte kunnen betekenen in een leven dat soms behoorlijk veel van ons vraagt.
Ook mijn ruimte heeft een nieuwe invulling gekregen. Naast mijn yogawerk bied ik er gelaatsverzorgingen en massages aan. Een ander soort aandacht, maar met dezelfde essentie: even uit de doe-modus stappen, vertragen en tijd maken voor jezelf.
En dan is er stilte
Stilte is de laatste jaren steeds belangrijker geworden in mijn eigen leven. Niet als vlucht uit de wereld, maar net als een manier om er bewuster in te staan. Om even niets te moeten. Om te voelen wat er onder alle drukte, verwachtingen en to-do's aanwezig is.
Van daaruit ontstond mijn stilte retraite voor vrouwen. Er groeien nog ideeën…
Ik ben Julie, 46 jaar. Vrouw van Laurens, mama van Arthur en Noà, plusmama van Milan en tweede baasje van onze reu Pai.
Ons huis is er eentje met veel leven en energie. En misschien is dat net waarom ik zo goed weet hoe belangrijk het is om af en toe bewust op de pauzeknop te drukken.
Ik hou van bewegen, van wandelen in de bergen, joggen, dansen, buiten zijn en ruimte voelen. Maar ik heb minstens evenveel nood aan het tegenovergestelde: vertragen, stil worden, ademen en niets moeten.
Yoga, meditatie en stilte zijn voor mij dan ook geen losstaande activiteiten. Ze zijn een manier van leven geworden. Een tegengewicht voor het vele doen.
Ik geloof niet in perfectie. Ook ik ben soms gejaagd, zoekend, moe of uit balans. Ook ik moet mezelf regelmatig opnieuw herinneren aan iets wat eigenlijk heel eenvoudig is:
stop even
adem
voel
en kijk wat je nodig hebt
Ik deel yoga, meditatie, stilte en lichaamsgerichte verzorging vanuit mijn eigen ervaring en vanuit alles wat ik doorheen de jaren heb geleerd. Met aandacht voor het lichaam, de adem, het hoofd én het leven zoals het werkelijk is.
Want uiteindelijk zijn we allemaal onderweg.
En zoals ik mezelf elke dag opnieuw ervaar:
It's a life process.
Welkom bij Gayatari Yoga.
Een plek om te vertragen. Te voelen. En opnieuw ruimte te maken voor jezelf.
Contact
Pulmstraat 16
9750 Kruisem (Zingem)
0468 19 32 20
julie@gayatari-yoga.be
Facebook
BTW BE 0 642 566 996
IBAN BE37 0017 8338 6628
