Wat mag je verwachten: Tijdens deze twee dagen kunnen de kinderen genieten van kinder Yoga, relaxmomentjes, kookworkshops, natuurwandeling, knutselen, vrijheid, buiten spelen en zoveel meer.. Gayatari Yoga in samenwerking met gastdocenten Katrien (Yogamine). Praktisch Waar Gayatari Yoga Studio Zingem (Pulmstraat 16, 9750 Zingem) Voor wie? leeftijd 6 tot 12j (max. 10 kindjes) Data Ma. 27 […]
Yoga Nidra betekent fysieke slaap, ‘de slaap van de Yogi’. Yoga Nidra kan gezien worden worden als een vorm van diepe meditatie, relaxatie op mentaal, fysiek en emotioneel niveau. Tijdens de Yoga Nidra is net het doel NIET in slaap te vallen maar diep te ontspannen tussen waak en slaap. Zowel lichaam als geest kunnen […]
Wat mag je verwachten: Tijdens deze twee dagen kunnen de kinderen genieten van kinder Yoga, relaxmomentjes, kookworkshops, natuurwandeling, knutselen, vrijheid, buiten spelen en zoveel meer.. Gayatari Yoga in samenwerking met gastdocenten Katrien (Yogamine). Praktisch Waar Gayatari Yoga Studio Zingem (Pulmstraat 16, 9750 Zingem) Voor wie? leeftijd 6 tot 12j (max. 10 kindjes) Data Ma. 12 […]
Wat mag je verwachten: Camping Kids is het afsluitweekend vol Kinder Yoga, relaxmomentjes, Mindfulness, kamperen, kampvuur, Reiki, natuurwandeling, knutselen… Gayatari Yoga in samenwerking met gastdocenten Katrien (Yogamine) en Isabel (Innerlijke Rust). Praktisch Waar Gayatari Yoga Studio Zingem (Pulmstraat 16, 9750 Zingem) Voor wie? leeftijd 7 tot 12j (max. 14 kindjes) Data Vrij. 25 – Za. […]
Hatha Yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van meer krachtige lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama). Er is een voortdurende afwisseling tussen inspanning en […]
Praktisch Waar Gayatari Yoga Studio Zingem (Pulmstraat 16, 9750 Zingem) Wanneer Afspraak op maat volgens het uurrooster Prijs €65/les (+€30 tweede persoon) – 75min Reeks van vijf of tien lessen
In deze lessenreeksen worden de twee complementaire yogastijlen gecombineerd: Yin Yoga en Hatha Yoga. Yin Yoga is een heel zachte vorm van Yoga waarbij houdingen 3 tot 5 min. worden aangehouden met als doel de spieren zoveel mogelijk te ontspannen. Door deze totale ontspanning van het lichaam tijdens de houding wordt er dieper ingewerkt op […]
Kinderyoga is leren door te spelen met Yoga. Kinderen leren ontspannen, luisteren naar zichzelf en krijgen door yogahoudingen een gezond, lenig en sterk lichaam. Bewustzijn, zelfvertrouwen en zelf-inzicht worden vergroot. Dit alles in een sfeer zonder prestatiedrang. Zo staan kinderen stevig als een boom, brullen ze als een leeuw, sissen ze als een slang door […]
Yoga met (je) kind is samen bewegen, ontdekken, ontspannen ,maar vooral… SAMEN GENIETEN. Katrien van Yogamine is hierin geweldig! Met haar toffe, speelse en creatieve manier van werken neemt ze jullie mee op haar Yoga pad. Telkens op zondag. We voorzien ook een gezellige break met thee en zoetje. Praktisch Waar Gayatari Yoga Studio Zingem […]
Iedere week daag ik mezelf uit iets vroeger op te staan en te genieten van een lange wandeling in stilte tijdens zonsopgang. Wandelen brengt me letterlijk in beweging! Niet alleen mijn lichaam maar ook mijn gedachten en ademhaling. Het is een aanvulling om verder in verbinding te blijven met mezelf en mijn omgeving. Dit biedt […]